Депрессия - это когда ты уже ничего не можешь делать. Но при любом состоянии, я всегда занималась музыкой, выражалась в ней. Думая об этом, музыка и есть моя депрессия как и мое лечение, мой придуманный священник, слушающий и принимающий все что я говорю. Слушая свою музыку, я понимаю, что она о смерти и безнадежности. Об одиночестве и невероятной тоске. Почему? Я не знаю, но знаю что без музыки бы не прожила.

Es gibt alles und nichts. Weder das Eine - noch das Andere ist mein Weg. Ich bin ferngesteuert von der Macht der Erinnerung. Und ich habe alles getan um die Erinnerung auszulöschen, bin aber nicht weniger empfindsam geworden bloss etwas vergesslich.

Она то, что есть в моем маленьком мире. Не важно, как я не хочу ее замечать, она никуда не уйдет...

В отличие от общеизвестного стереотипа, что депрессия это грусть, клиническая депрессия это полная апатия к происходящему, а так же отсутствие прежней мотивации к новому и эйфории от совершения каких-либо приятных вещей. Постепенно, симптом за симптомом, это всё стало появляться и у меня. ОКР усиливает всё тем, что мозг пытается понять, создал ли я сам это состояние или это действительно что-то, связанное с гормонами типа серотонина, дофамина. Мне начинает нравиться это состояние и это самое страшное

Depression er som at være i en osteklokke, som man gerne vil ud af, og samtidig ønsker man, at den lukker sig tættere omkring en for at skærme for alt det, man ikke magter.

Para mim a depressão se manisfestou como uma grande perda de energia vital e de autoestima. Tive chance de melhorar quando revelei para família e amigos como de fato me sentia...

Like being dead but still alive. Like shackles that bind my heart and soul, sucking my life-force down into the black hole that is the heavy ground beneath. It's as if I'm living in parallel to my real self, my better self, my vital self. I stand opposed to the light; sometimes I see it but I know I'll never dance in its embrace.

Terrible, i feel like i'm stuck in the same place, i feel like i'm not capable of doing anything worthy in life

抑郁症不是你的阴暗面。他在你之外,他是一个非常了解你的朋友。他不停地和你说话,好让你无法和其他人交谈。他参与你的每一个生活细节,从地板上的发丝,到因为撕破皮肤而多处流血的手指。你在深冬夜晚一个人开车回家的路上大声地自言自语,泪水不断涌出而让你看不清道路,你似乎没有感觉,因为那感觉并不是疼痛,你似乎又有恨的感觉,因为一切都不能讨好你,你认为 一切都滑稽可笑,甚至令人作呕。你不想要拥抱和同情,你只想逃离自己的身体,逃离现下的空间,甚至时间。你不明白自己为什么存在,也不明白怎么样撤销现存的一切。你没有决定权,你那么无助。

hrozně. thought its a good thing that finally theres so many ppl and musicians talk about depression&mental health. now its all i see and hear. it became a trigger of its own. i feel more and more ashamed of bein sick myself. falling in love with sadness. what does it mean? to cope? i feel in order to stay sane i need to reprogramme what ive been listening to. more taylor swift or sth. its horrible. it will get better. i know it will. but right now its horrible.

Дорогая Эмика, хочу поделиться своей историей на родном русском языке. Раньше я считала, что всё в голове, что, если тебе плохо, достаточно пересмотреть взгляд на своё состояние, что не нужны никакие антидепрессанты, врачи, ты можешь справиться со всем самостоятельно. И я не понимала свою бывшую девушку, которая часто испытывала депрессию, ходила к психотерапевту, радовалась жизни только под действием антидепрессантов. Спустя время, я поняла её. Я не узнавала себя, я чувствовала себя жутко несчастной, плакала по поводу и без повода. И ловила себя на мысли "раньше я умела радоваться". Теперь я понимаю, что зерно меланхолии давно было заложено во мне. Теперь я не думаю, что, если ты много плачешь или испытываешь несчастье, то с тобой что-то не так. Сейчас я принимаю и переживаю все эмоции, именно это принятие помогает легче воспринимать грусть и радость. Всего тебе замечательного!

Ich fühle nicht mehr, ich funktioniere nur noch. Alles ist grau und sinnlos. Ich bin isoliert und allein.

My depression is a cloudy morning, a state of complete paralysis where time stands still, the epitome of nothingness.

I dealt with depression and anxiety for many years in intervals. By doing self actualizing and self realization work I came to know that I am not that endity society created, but that I am the source of all life. Society reminds us everyday to chase, perform, take on personality...It's a false self that can never be fullfilled. Find the true you and there will be peace and satisfaction. Forget happiness and you will see the beauty in everything and the perfection of every experience.

A numbness, void of feeling, of experience, of detail, and yet tainted by irrepressible melancholy, tangible merely by its presence amongst an absence of sensory processing. The self-knowledge of impotence, the battle lines of depression so prescient and present beyond existential, but with only an inner murmur, tone deaf and stripped bare, with which to fight back. Debilitating! Suffocating! Dehumanising! Horror!

Depresia mea iese cu greu la suprafață, ceea ce face vindecarea mai dificilă. Nu îmi place să vorbesc despre cauzele care au dus la asta, m-ar face să plâng și plânsul mă face să mă simt mult prea vulnerabilă.

Hallo Ihr 👋🏻 Ich habe vor einiger Zeit ein paar Schulden gemacht, passiert aus Unachtsamkeit und Dummheit. Ich habe mittlerweile einen kleinen Teil davon beglichen und mich mit einigen Leuten einigen können - man könnte also sagen es gibt für jedes Problem eine Lösung. Seit ein paar Monaten wird die Last im Herzen schwerer und schwerer, das Gefühl dass man irgendwie schutzlos ausgeliefert ist, dass einen vielleicht die Freundin verlässt, dass sich die Familie abwendet ist grausam. Man fängt gezwungenermaßen an darüber nachzudenken ob sich das alles noch lohnt, ob es nicht einfacher wäre das ganze zu lassen. Ich bin auch kreativ tätig, zur Zeit völlig gehemmt, keine liveperformances möglich neu aufzubauen, alles fühlt sich leer an und unbrauchbar - als hätte man nicht mehr das Können das zu tun was man so liebt. Ich hoffe man kommt aus dieser Starre irgendwann wieder heraus, sonst wird es irgendwann schwerer sich für -irgendwas- zu motivieren. Denn selbst wenn man ausschlafen will: man wacht zu früh auf und die ersten Gedanken sind schon dunkel. Man will manchmal erschöpft einschlafen: die Gedanken sind dunkel. So zieht sich das, weiter und weiter und weiter - in jede Lebenssituation. Ich freue mich dass ich meine Gedanken hier kurz schreiben konnte! Vielen Dank dafür!

Deprese je jako velký černý pes, který chodí všude s tebou, nikdy jsi si ho nechtěla pořídit ale stejně si lehne ke všemu co máš ráda. Deprese způsobená samotou a neschopností navázat a udržet kvalitní vztahy mě potkala v období, které možná může být tím nejlepším v našem životě. Od 26 let se člověk musí srovnávat s tím, že přišel o většinu přátel, potýká se s pochybnostmi o smyslu čehokoliv o co se pokouší. Místo ochutnávání společně uvařených jídel je Fluzak, místo objetí jenom přikrývka, místo spousty sexu jen hodiny zbůhdarma proležené v posteli a místo sdílených vteřin prázdné dny. Probouzet se je skvělé. Nejhorší je usínání.

Moja depresja jest rakiem pozerajacym dusze... Sprawia fizyczny bol, dusi... Caly swiat wydaje sie byc miejscem gdzie umiera nadzieja...

Никогда не переставай сражаться. Ищи радость в малом. Цени каждый момент. Ты можешь всё.

Депрессия - это когда ты уже ничего не можешь делать. Но при любом состоянии, я всегда занималась музыкой, выражалась в ней. Думая об этом, музыка и есть моя депрессия как и мое лечение, мой придуманный священник, слушающий и принимающий все что я говорю. Слушая свою музыку, я понимаю, что она о смерти и безнадежности. Об одиночестве и невероятной тоске. Почему? Я не знаю, но знаю что без музыки бы не прожила.

Es gibt alles und nichts. Weder das Eine - noch das Andere ist mein Weg. Ich bin ferngesteuert von der Macht der Erinnerung. Und ich habe alles getan um die Erinnerung auszulöschen, bin aber nicht weniger empfindsam geworden bloss etwas vergesslich.

Она то, что есть в моем маленьком мире. Не важно, как я не хочу ее замечать, она никуда не уйдет...

В отличие от общеизвестного стереотипа, что депрессия это грусть, клиническая депрессия это полная апатия к происходящему, а так же отсутствие прежней мотивации к новому и эйфории от совершения каких-либо приятных вещей. Постепенно, симптом за симптомом, это всё стало появляться и у меня. ОКР усиливает всё тем, что мозг пытается понять, создал ли я сам это состояние или это действительно что-то, связанное с гормонами типа серотонина, дофамина. Мне начинает нравиться это состояние и это самое страшное

Depression er som at være i en osteklokke, som man gerne vil ud af, og samtidig ønsker man, at den lukker sig tættere omkring en for at skærme for alt det, man ikke magter.

Para mim a depressão se manisfestou como uma grande perda de energia vital e de autoestima. Tive chance de melhorar quando revelei para família e amigos como de fato me sentia...

Like being dead but still alive. Like shackles that bind my heart and soul, sucking my life-force down into the black hole that is the heavy ground beneath. It's as if I'm living in parallel to my real self, my better self, my vital self. I stand opposed to the light; sometimes I see it but I know I'll never dance in its embrace.

Terrible, i feel like i'm stuck in the same place, i feel like i'm not capable of doing anything worthy in life

抑郁症不是你的阴暗面。他在你之外,他是一个非常了解你的朋友。他不停地和你说话,好让你无法和其他人交谈。他参与你的每一个生活细节,从地板上的发丝,到因为撕破皮肤而多处流血的手指。你在深冬夜晚一个人开车回家的路上大声地自言自语,泪水不断涌出而让你看不清道路,你似乎没有感觉,因为那感觉并不是疼痛,你似乎又有恨的感觉,因为一切都不能讨好你,你认为 一切都滑稽可笑,甚至令人作呕。你不想要拥抱和同情,你只想逃离自己的身体,逃离现下的空间,甚至时间。你不明白自己为什么存在,也不明白怎么样撤销现存的一切。你没有决定权,你那么无助。

hrozně. thought its a good thing that finally theres so many ppl and musicians talk about depression&mental health. now its all i see and hear. it became a trigger of its own. i feel more and more ashamed of bein sick myself. falling in love with sadness. what does it mean? to cope? i feel in order to stay sane i need to reprogramme what ive been listening to. more taylor swift or sth. its horrible. it will get better. i know it will. but right now its horrible.

Дорогая Эмика, хочу поделиться своей историей на родном русском языке. Раньше я считала, что всё в голове, что, если тебе плохо, достаточно пересмотреть взгляд на своё состояние, что не нужны никакие антидепрессанты, врачи, ты можешь справиться со всем самостоятельно. И я не понимала свою бывшую девушку, которая часто испытывала депрессию, ходила к психотерапевту, радовалась жизни только под действием антидепрессантов. Спустя время, я поняла её. Я не узнавала себя, я чувствовала себя жутко несчастной, плакала по поводу и без повода. И ловила себя на мысли "раньше я умела радоваться". Теперь я понимаю, что зерно меланхолии давно было заложено во мне. Теперь я не думаю, что, если ты много плачешь или испытываешь несчастье, то с тобой что-то не так. Сейчас я принимаю и переживаю все эмоции, именно это принятие помогает легче воспринимать грусть и радость. Всего тебе замечательного!

Ich fühle nicht mehr, ich funktioniere nur noch. Alles ist grau und sinnlos. Ich bin isoliert und allein.

My depression is a cloudy morning, a state of complete paralysis where time stands still, the epitome of nothingness.

I dealt with depression and anxiety for many years in intervals. By doing self actualizing and self realization work I came to know that I am not that endity society created, but that I am the source of all life. Society reminds us everyday to chase, perform, take on personality...It's a false self that can never be fullfilled. Find the true you and there will be peace and satisfaction. Forget happiness and you will see the beauty in everything and the perfection of every experience.

A numbness, void of feeling, of experience, of detail, and yet tainted by irrepressible melancholy, tangible merely by its presence amongst an absence of sensory processing. The self-knowledge of impotence, the battle lines of depression so prescient and present beyond existential, but with only an inner murmur, tone deaf and stripped bare, with which to fight back. Debilitating! Suffocating! Dehumanising! Horror!

Depresia mea iese cu greu la suprafață, ceea ce face vindecarea mai dificilă. Nu îmi place să vorbesc despre cauzele care au dus la asta, m-ar face să plâng și plânsul mă face să mă simt mult prea vulnerabilă.

Hallo Ihr 👋🏻 Ich habe vor einiger Zeit ein paar Schulden gemacht, passiert aus Unachtsamkeit und Dummheit. Ich habe mittlerweile einen kleinen Teil davon beglichen und mich mit einigen Leuten einigen können - man könnte also sagen es gibt für jedes Problem eine Lösung. Seit ein paar Monaten wird die Last im Herzen schwerer und schwerer, das Gefühl dass man irgendwie schutzlos ausgeliefert ist, dass einen vielleicht die Freundin verlässt, dass sich die Familie abwendet ist grausam. Man fängt gezwungenermaßen an darüber nachzudenken ob sich das alles noch lohnt, ob es nicht einfacher wäre das ganze zu lassen. Ich bin auch kreativ tätig, zur Zeit völlig gehemmt, keine liveperformances möglich neu aufzubauen, alles fühlt sich leer an und unbrauchbar - als hätte man nicht mehr das Können das zu tun was man so liebt. Ich hoffe man kommt aus dieser Starre irgendwann wieder heraus, sonst wird es irgendwann schwerer sich für -irgendwas- zu motivieren. Denn selbst wenn man ausschlafen will: man wacht zu früh auf und die ersten Gedanken sind schon dunkel. Man will manchmal erschöpft einschlafen: die Gedanken sind dunkel. So zieht sich das, weiter und weiter und weiter - in jede Lebenssituation. Ich freue mich dass ich meine Gedanken hier kurz schreiben konnte! Vielen Dank dafür!

Deprese je jako velký černý pes, který chodí všude s tebou, nikdy jsi si ho nechtěla pořídit ale stejně si lehne ke všemu co máš ráda. Deprese způsobená samotou a neschopností navázat a udržet kvalitní vztahy mě potkala v období, které možná může být tím nejlepším v našem životě. Od 26 let se člověk musí srovnávat s tím, že přišel o většinu přátel, potýká se s pochybnostmi o smyslu čehokoliv o co se pokouší. Místo ochutnávání společně uvařených jídel je Fluzak, místo objetí jenom přikrývka, místo spousty sexu jen hodiny zbůhdarma proležené v posteli a místo sdílených vteřin prázdné dny. Probouzet se je skvělé. Nejhorší je usínání.

Moja depresja jest rakiem pozerajacym dusze... Sprawia fizyczny bol, dusi... Caly swiat wydaje sie byc miejscem gdzie umiera nadzieja...

Никогда не переставай сражаться. Ищи радость в малом. Цени каждый момент. Ты можешь всё.














x
Falling In Love With Sadness

Dear Fans,

/s/ /s/

Thank you for visiting my page.

/s/ /s/

I would like to invite you to share your experiences of depression and mental health. You can write anonymously and in your own language.

/s/ /s/

By pre-ordering my album, you will also be supporting Music Minds Matter, a 24/7 service that helps musicians through tough times.

/s/ /s/

Thank you for sharing!

/s/ /s/

Emika ♥

x
Falling In Love With Sadness